'पटना' बाढ़ के बाद अब डेंगू की गिरफ्त में, ऐसे में क्या करें और क्या न करें?

सेहतराग टीम   

बिहार की राजधानी पटना इस समय बाढ़ से जूझ रही है। भरी बारिश और नदियों में उफान के चलते पटना में जलभराव की समस्या है। बारिश के कारण चारों तरफ पानी जमा है और पानी के जमा होने की वजह से पटना में अब डेंगू के फैलने के आसार बढ़ गए हैं। क्योंकि आधिकारिक आंकड़ों के अनुसार, पिछले 4 दिनों में 640 बुखार के मामलों की जाँच में डेंगू पॉजिटिव पाया गया है। हालांकि अभी आंकड़े पूरी तरह साफ नहीं हैं, लेकिन डेंगू के मरीजों की संख्या लगभग 800 तक पहुंचने की संभावना पायी गयी है। टना के राजेंद्र नगर, गोला रोड, पाटलिपुत्र जैसी कॉलोनियों में बारिश के 8 दिनों बाद भी गंदा और बदबूदार पानी भरे रहने से वहां डेंगू तेजी से फैल रहा है।

ऐसे में क्या करें-

1- मॉस्किटो रिपेलन्ट का इस्तेमाल करें। इसके स्प्रे और क्रीम बाजार में उपलब्ध हैं।

2- फुल स्लीव्स की शर्ट पहनें और पैरों को भी पूरा ढक कर रखें।

3- घर की खिड़कियों में जाली लगाएं और दरवाजों को खुला न छोड़ें।

4- सोने के समय मच्छरदानी लगाएं या कॉइल जलाएं।

5- बुखार आए तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं, खुद से दवा खाकर रिस्क न लें।

6- डायट का खास ध्यान रखें ताकि इम्यून सिस्टम यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत बनी रहे।

ऐसे में क्या न करें

1- पानी को घर में किसी भी सामान में इकट्ठा न होने दें।

2- जगह जहां कई दिनों से पानी भरा हो वहां बच्चों को खेलने न जाने दें।

3- डेंगू से पीड़ित किसी मरीज को देखने जाएं तो मास्क लगाएं और उसे छूने से बचें।

4- ठंड का मौसम आ गया है, लिहाजा कूलर के पानी को निकालकर उसकी अच्छी तरह से सफाई करके उसे बंद करके रखें।

5- ऐसे इलाकों में न जाएं जहां डेंगू के मरीज पाए गए हों या जहां डेंगू फैला हुआ हो।

दिन ही नहीं रात में भी काटते हैं डेंगू के मच्छर-

डेंगू से जुड़ा सबसे बड़ा मिथक यह है कि इसे फैलाने वाले एडीज मच्छर सिर्फ दिन में काटते हैं। सच यह है कि ये मच्छर दिन में ज्यादा ऐक्टिव रहते हैं लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि ये शाम या रात में व्यक्ति को नहीं काट सकते। लिहाजा हर वक्त पूरी आस्तीन के कपड़े पहनें और मच्छरों से बचने के उपाय दिन और रात हर वक्त करें।

इन चीजों का इस्तेमाल कर मच्छरों को रखें दूर-

कपूर- कमरे में कपूर जला दें और 10 मिनट के लिए खिड़की और दरवाजों को बंद कर दें। सारे मच्छर भाग जाएंगे।

लहसुन- लहसुन की तेज गंध मच्छरों को दूर रखती है। लहसुन का रस शरीर पर लगाएं या फिर इसका छिड़काव करें।

लैवेंडर- यह न सिर्फ खुशबूदार है पर एक शानदार तरीका भी है मच्छरों से बचने का। इस फूल की खुशबू असरदार होती है जिससे मच्छर भाग जाते हैं।

अजवाइन और सरसों का तेल- सरसों के तेल में अजवाइन पाउडर मिलाकर इससे गत्ते के टुकड़ों को तर कर लें और कमरे में ऊंचाई पर रख दें। मच्छर पास भी नहीं आएंगे।

नीम का तेल- इसे हाथ-पैरों में लगाएं या फिर नारियल के तेल में नीम का तेल मिलाकर उसका दीया जलाएं। मच्छर आसपास भी नहीं आएंगे।

(साभार: नवभारत टाइम्स)

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